ONTSPANNINGSMASSAGE

Een ontspanningsmassage is een vorm van massage die gericht is op het ontspannen van het lichaam en de geest. Het heeft als doel om stress te verminderen, spierspanning te verlichten en een gevoel van rust en ontspanning te bevorderen. 

Tijdens een ontspanningsmassage worden verschillende massagegrepen toegepast, zoals strijkingen, knedingen en fricties, om de spieren te ontspannen en de doorbloeding te stimuleren. Er wordt gebruik gemaakt van massageoliën met een ontspannende geur om de zintuigen te prikkelen en het ontspanningsgevoel te versterken.

Een ontspanningsmassage kan zowel op de rug, nek en schouders worden toegepast, als op het gehele lichaam. Het is een zachte vorm van massage waarbij de nadruk ligt op comfort en ontspanning, in tegenstelling tot therapeutische massages die gericht zijn op het behandelen van specifieke klachten.