KLASSIEKE (SPORT) MASSAGE

Het verschil tussen een ontspanningsmassage en een klassieke massage ligt voornamelijk in de focus en de technieken die worden gebruikt tijdens de massage.

Ontspanningsmassage is gericht op het ontspannen van het lichaam en de geest. 

Een klassieke massage richt zich meer op het verbeteren van de bloedcirculatie en het losmaken van gespannen spieren. Het omvat verschillende technieken zoals kneden, strijken, wrijven en kloppen. De druk kan variëren, van zacht tot stevig, afhankelijk van de behoeften van de persoon. Een klassieke massage kan helpen bij het verminderen van spierpijn, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een algemeen gevoel van welzijn.